/ Kursdetails
251-32612 Verspannungen lösen durch Yoga für Nacken, Schultern und Rücken
| Status | Plätze frei |
| Beginn | Fr., 21.02.2025, 08:45 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 100,40 € |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Anja-Michaela Löbel-Jerger
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| Zielgruppe | für Anfänger(innen) und Fortgeschrittene |
| Bemerkungen | eigene Matte, 2 Yoga-Blöcke (wenn vorhanden), kleines Kissen, Decke, Getränk |
Langes Sitzen, Stress und körperliche Fehlhaltungen führen oftmals zu Muskelverspannungen im Hals- und Nackenbereich sowie Rückenschmerzen. Durch gezielte Yogaübungen werden wir unseren Nacken und unsere Schultern entspannen, unseren Rücken mobilisieren und gleichzeitig unsere Haltemuskulatur sanft dehnen und stärken. Die bewusste Verbindung der Übungen mit dem Atmen hilft uns dabei, unseren Körper bewusster wahrzunehmen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Kursort
DG
Adresse:
Schulstraße 19
72654 Neckartenzlingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
27.06.2025
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Uhrzeit:
08:45 - 10:00 Uhr
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Wo:
Schulstraße 19,
Neckartenzlingen, Alte Schule, DG
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Datum:
04.07.2025
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Uhrzeit:
08:45 - 10:00 Uhr
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Wo:
Schulstraße 19,
Neckartenzlingen, Alte Schule, DG
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Datum:
11.07.2025
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Uhrzeit:
08:45 - 10:00 Uhr
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Wo:
Schulstraße 19,
Neckartenzlingen, Alte Schule, DG
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Datum:
18.07.2025
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Uhrzeit:
08:45 - 10:00 Uhr
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Wo:
Schulstraße 19,
Neckartenzlingen, Alte Schule, DG
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