261-34301 Aquapower in der Mittagspause

Aquapower ist ein intensives und gelenkschonendes Ausdauer- und Kräftigungstraining zu mitreißender Musik für alle, die gegen Wasserwiderstand richtig powern wollen. Das Training im Wasser stärkt nicht nur unser Herz-Kreislaufsystem sondern auch unser Immunsystem und die Atemmuskulatur. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und Muskelaufbau und Fettabbau gefördert. Wenn Sie am Kurs teilnehmen möchten, sollten Sie gesundheitlich fit sein und über eine gute Grundlagenausdauer verfügen. Im Zweifel wird empfohlen, sich vor Kursteilnahme ärztlichen Rat einzuholen.