/ Kursdetails
262-35303 Pilates
| Status | Plätze frei |
| Beginn | Mo., 05.10.2026, 08:00 - 08:45 Uhr |
| Kursgebühr | 55,20 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Ulrike Buck
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| Zielgruppe | für Anfänger(innen) |
| Bemerkungen | Matte, dehnfähige Sportkleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk |
Pilates-Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.
Kursort
großer Saal, EG
Adresse:
Frickenhäuser Straße 2
72636 Frickenhausen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
11.01.2027
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Uhrzeit:
08:00 - 08:45 Uhr
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Wo:
Frickenhäuser Straße 2,
Tischardt, Bürgerhaus, großer Saal, EG
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Datum:
18.01.2027
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Uhrzeit:
08:00 - 08:45 Uhr
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Wo:
Frickenhäuser Straße 2,
Tischardt, Bürgerhaus, großer Saal, EG
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