261-34125 Beckenbodengymnastik Sommerkurs Kraft aus der Mitte

Schenken Sie sich im August eine kleine Auszeit und stärken Sie Ihre Körpermitte. In diesem Sommerkurs trainieren Sie Ihren Beckenboden mit sanften, gezielten Übungen, die Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein fördern. Ein gut trainierter Beckenboden kann die Haltung verbessern, den Rücken entlasten und das Wohlbefinden im Alltag unterstützen. Der Kurs findet an vier Terminen jeweils montags und donnerstags im August in der Schlossbergschule Nürtingen statt und ist für Frauen jeden Alters geeignet.