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262-34123 Beckenbodengymnastik Kraft aus der Mitte
| Status | keine Anmeldung möglich |
| Beginn | Di., 22.09.2026, 08:20 - 09:20 Uhr |
| Kursgebühr | 69,00 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Irena Fritz
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| Zielgruppe | für Frauen |
| Bemerkungen | Handtuch, bequeme Kleidung, Socken, Getränk |
Lange Zeit galt der Beckenboden als Tabuzone. Dieser Kurs stärkt gezielt den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur und dient zur Vorbeugung von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden. Leichte, abwechslungsreiche Übungen zur Stärkung der Körpermitte werden erlernt, die gut in den Alltag integriert werden können. Ein kleiner Theorieteil zum besseren Verständnis und eine Entspannungsübung runden die Stunde ab.
(© Adobe stock)Kursort
Raum 01
Adresse:
Kirchstraße 23
72622 Nürtingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
22.09.2026
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
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Datum:
29.09.2026
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
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Datum:
06.10.2026
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
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Datum:
13.10.2026
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
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Datum:
20.10.2026
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
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Datum:
03.11.2026
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
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Datum:
10.11.2026
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
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Datum:
17.11.2026
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
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Datum:
24.11.2026
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
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Datum:
01.12.2026
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
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