251-32515 Hatha Yoga - Stuhl trifft Stand - Baumyoga

„Bäume haben etwas Wesentliches gelernt: nur wer einen festen Stand hat und trotzdem beweglich ist, überlebt die starken Stürme“ (Anke Maggauer-Kirsche, deutsche Lyrikerin und Aphoristikerin).
Das Urbild des Weltenbaumes, eines heiligen Baumes, ist in verschiedenen Kulturen zu finden. Diese Sicht auf den Baum und was ein Baum so erlebt wollen wir in eine Yogareihe umsetzen.

Hatha Yoga mit Stuhl und im Stand
Eine Übungsmöglichkeit nicht nur für ältere Teilnehmende, sondern auch zum "Mitnehmen" ins Büro. Der Stuhl kann dabei als ganz wunderbares Hilfsmittel erlebt werden, der viele Yogaübungen nicht nur vereinfacht, sondern sie ganz neu erleben und vertiefen lässt. Eine passende Yogareihe begleitet uns durch den Kurs. Die Übungen sind besonders alltagstauglich, denn Stühle gibt es überall.