261-32301 Lachmeditation: Lachyoga mit meditativer Entspannung

Lachen regt die Glückshormonausschüttung an, wirkt entspannend, stimmungsaufhellend und trägt zur Gesunderhaltung bei. Über den Augenkontakt und spielerische Elemente kann es dir erleichtert werden, vom anfangs künstlichen Lachen in ein echtes Lachen zu gelangen. Und Vorsicht: Lachen ist ansteckend ?? Trauen Sie sich, lassen Sie sich von meinem Lachen anstecken.
Bitte Getränk und ein Lächeln mitbringen und an bequeme Kleidung denken.