/ Kursdetails
251-35801A Pilates in Präsenz
| Status | Plätze frei |
| Beginn | Do., 20.02.2025, 10:40 - 11:40 Uhr |
| Kursgebühr | 41,10 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Ivonne Colin
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| Bemerkungen | dehnfähige Sportkleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk |
Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.
Der Kurs findet 14 tgl. im Wechsel mit dem Pilates Online-Kurs von 9.00-10.00 Uhr statt. Anmeldung zum Online-Kurs über die Kursnummer 35601O.
Kursort
Gymnastikraum
Adresse:
72669 Unterensingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
20.02.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Unterensingen, Bettwiesenhalle, Gymnastikraum
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Datum:
27.03.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Unterensingen, Bettwiesenhalle, Gymnastikraum
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Datum:
10.04.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Unterensingen, Bettwiesenhalle, Gymnastikraum
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Datum:
15.05.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Unterensingen, Bettwiesenhalle, Gymnastikraum
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Datum:
05.06.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Unterensingen, Bettwiesenhalle, Gymnastikraum
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Datum:
03.07.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Unterensingen, Bettwiesenhalle, Gymnastikraum
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Datum:
17.07.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Unterensingen, Bettwiesenhalle, Gymnastikraum
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