241-36622 Stabil und standfest für den Alltag

Um in Alltagssituationen flexibel zu bleiben schulen wir Ihre Koordination, Reaktionsfähigkeit und Gleichgewichtssinn. Dabei kräftigen und dehnen wir die Muskelpartien, die im alltäglichen Leben benötigt werden. Es wird ein ganzheitliches Training zur Erhaltung Ihrer Selbstständigkeit sein, somit eine Sturzprophylaxe und eine Kombination aus Gedächtnis- und Bewegungstraining. Wir üben in der Regel ohne Schuhe auf der Matte, gerne können Sie Ihr eigenes Theraband mitbringen. Es kommen auch andere Therapiematerialien zum Einsatz, die dann von der vhs gestellt werden.