241-31901 "Stress Dich" richtig - Brennen ohne auszubrennen

Stress kann das Feuer sein, das Dich wärmt und antreibt oder das Feuer, das Dich verbrennt. Denn Stress ist nicht pauschal negativ - ein gewisses Stresslevel hilft Dir sogar, motiviert zu bleiben und Deine Ziele zu verfolgen.
In diesem Kurs lernst Du, wie Du Dein Stresslevel selbst regulieren kannst, um mit Gelassenheit das Beste aus Dir herauszuholen. Anhand vieler Übungsaufgaben hast Du die Möglichkeit, Dich selbst zu reflektieren, Deine Frühwarnzeichen bei ungesundem Stress rechtzeitig zu erkennen und auch im fordernden Berufsalltag motiviert und vor allem gesund zu bleiben.