262-32409 Zeit mit dir – Wohlfühl-Abend

Gönne dir bewusst eine Auszeit vom Alltag – nur für dich. In diesem Kurs verbinden sich zwei kraftvolle Entspannungsmethoden: Autogenes Training führt dich durch gezielte Übungen in tiefe körperliche und mentale Ruhe. Fantasiereisen nehmen dich mit auf eine sanfte innere Reise, die Geist und Seele beflügelt und neue Energie freisetzt. Zusammen helfen diese Methoden dabei, Stress loszulassen, den Kopf frei zu bekommen und die eigene Mitte wiederzufinden.
Was dich erwartet: 60 Minuten pure Entspannung – mit geführten Autogenes-Training-Übungen und traumhaften Fantasiereisen in angenehmer Gemeinschaft mit anderen Frauen.